top of page
.png)
ג׳ונתן נוסן / קונטורצ'ן: גמישות גב מהקדימה / קרקע
יום ו׳, 11 בדצמ׳
|חלל הקרקס
בואו נלמד את השיטה של ג׳ונתן איך להיות גמיש עד גיל 120 כמוהו. הסוד של גמישות גב. בגוף נתחיל בבטן וירכיים, נקשר נשימה, שרירים, וגמישות חדשה ע"מ ליצור את סיגנון הקונטורצ'ן שלך.
bottom of page