top of page

תואם בנור / ברכיים ומרפקים / חבל

שבת, 12 בדצמ׳

|

אולם הספורט

‏נעבור על דרכים שונות להחזיק את הגוף שלנו באוויר וננסה להשתמש כמה שפחות בכפות הידיים וכפות הרגליים לשם כך ‏(לפחות בצורה הקלאסית)

תואם בנור / ברכיים ומרפקים / חבל
תואם בנור / ברכיים ומרפקים / חבל

זמן ומיקום

12 בדצמ׳ 2026, 14:00 – 16:00

אולם הספורט

פרטי האירוע

דרישות קדם - להרגיש בנוח בז׳רה, מפתח בטן וקצ׳רס, שיהיה לפחות רגע קצר של יד אחת על החבל.

הערות - ‏אני די מעודדת לבוא עם מכנס קצר ולהסתכן בקצת כוויות כדי להחזיק יותר טוב .

שיתוף

bottom of page